大腿肥太肥减不下去怎么办

      如果觉得腿粗想减肥的话，还是建议平时不宜久坐，适当的溜达溜达！建议晚餐过后，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康！建议坚持住。

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来，随着体重的减轻，您的腿部也会瘦下来的。
      以上是对“大腿肥太肥减不下去怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果是这种情况的话，我建议你最好还是去做一下相关的锻炼，你也可以去健身房，让健身教练给你制定一个减肥的锻炼，这样的话她对于您的这个某一部位的减肥还是有帮助的。

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你是大腿粗，想减大腿脂肪。
      指导意见：
      饮食控制和运动锻炼相结合是最好的瘦腿方法。饮食清淡，少吃油腻及垃圾食品等含有高热量的食物。运动采用仰卧空蹬车自行车运动或者蹲起立运动，每天二次，一次坚持10分钟以上。祝你天天开心快乐！

      病情分析：
      对于你的这种情况，可以通过控制饮食和适当运动来调节体重，注意少吃主食，晚餐尽量少吃。
      指导意见：
      建议，你每天坚持爬楼梯运动，一次爬两个楼梯，每天坚持十分钟，一天坚持两次，这样有利于瘦腿，关键在坚持。

      病情分析：
      你好，腿部是最容易肥胖的，针对腿部肥胖最好采取有针对性的减肥方法
      指导意见：
      1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥，自然能帮助减去腿部赘肉
      2、选择一些针对小腿有很好减肥效果的减肥方法。比如踮脚站立、步行上楼梯、慢跑等，按摩腿部更是针对性极强的瘦腿方法，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，只需按摩前涂抹，便可帮助快速减肥瘦腿
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