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胖，吃什么能减胸和臀请问，

保密 | 0个月 2017-03-07 21:29:56 2人回复来自鸡西市

健康咨询描述：请问，吃什么能减胸和臀请问，吃什么能减胸和臀请问，吃什么能减胸和臀{[OnlyCharacteristic!!!No.1

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2017-03-07 22:02:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

孙文香医师擅长: 治牙,拔牙,镶牙,牙齿矫正,牙齿美容帮助网友：4344称赞：19

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2017-03-07 22:07:14 我要投诉

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于饮食不规律而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，晚上六点之后不要吃东西了，少吃油腻的食品，多锻炼