健康咨询描述: 晚上失眠1个星期,总觉得委屈,白天上班也不会累,也不困,眼睛总觉得涨,别的到还好,头有点晕
病情分析:
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现失眠情绪低落。
指导意见:
最好去医院检查一下,排除脑供血不足眼部疾病。调节情绪,疏导心理压力,避免精神压力过大。
病情分析:
你这样失眠应查一下血压血糖血脂有无异常,可以适当的调养心情。保证营养。一般的和气血虚有关系
指导意见:
心脾不足。心肾不交等引起的,可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠。调养生活习惯比较好的,查一下神经内科,中医科用药
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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