健康咨询描述: 每天晚上10点准时睡觉,一般5到10分钟就能入睡,但是晚上12点后一般要醒来至少2, 3次,有的时候感觉好像是醒一会儿睡一会儿,一直到早上6点30起床.每周锻炼4,5次,一次一般1小时,大重量负重训练和有氧运动结合.吃的也是已粗粮,鸡肉鱼肉,蒸的菜,水果为主,伴有维生素片和鱼油.不清楚到底是什么原因导致晚上睡觉问题.谢谢.
想得到的帮助: 如何解决睡觉为题
根据你身体出现失眠的临床情况,是精神压力过大,神经衰弱,植物神经功能紊乱导致的身体反应表现,通过镇静安神舒缓神经营养神经的方法进行治疗。
病情分析:
你好,根据病情描述,考虑可能有睡眠质量差,神经衰弱。
指导意见:
你好,建议看神经内科调理一下,可以口服安神补脑液及谷维素调理一下,祝早日康复!
病情分析:
根据您的情况您这个首先需要考虑的就是消化酶类药物的?
指导意见:
我们临床首先需要考虑的就是应用规律作息饮食的!同时腹部按摩理疗的!可以配合
以上是对“晚上睡觉醒好几次请问是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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