病情分析:
你好,根据您的描述建议最好不要过度劳累,不要熬夜,规律的作息
指导意见:
您可以服用枣仁安神口服液进行治疗一下的啊,如果没有效果建议再医生指导下服用地西泮片的
病情分析:
你好,根据您的描述,像您这种情况有可能是神经衰弱引起的上述情况。
指导意见:
这种情况我建议您,还是看一下医生在医生的指导下应用一些,调理神经的药物进行治疗
病情分析:
你好,根据以上描述的情况,不能够排除是神经衰弱导致的。
指导意见:
建议多休息。避免熬夜忌食辛辣刺激。可服用安神补脑液和枣仁安神胶囊等进行治疗。
以上是对“常常失眠睡不着,有时一睌上睡不着?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,安眠药到需要到医院凭处方去配。建议平时尽量减减压,放宽心态。
指导意见:
多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,吃点安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
安眠药物一般是很便宜的,这么年轻不建议上来就用安眠药物。
指导意见:
可以尝试白天多运动运动,通过运动放松身心,睡觉前泡泡脚,喝杯热牛奶来改善睡眠质量。
病情分析:
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。
指导意见:
可以用西洋参治疗,西洋参没有什么副作用,在家备几瓶昌弘西洋参,睡前泡水喝一次,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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