常常睡不着是不是失眠

      睡眠障碍主要是分为入睡困难及睡着容易惊醒的情况的，注意看看有无压力过大的情况，有无其他不适，注意休息不要熬夜。不要喝浓茶及咖啡，根据具体的情况进一步考虑。

      失眠的症状，你可以用药物进行改善，这个没事儿，可以用调整睡眠的药物进行治疗，也可以用安神补脑的药物进行治疗，这个应该就能慢慢恢复。

      根据您的描述，失眠的常见症状有：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少等。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况积极给予相应的中药调理治疗，缓解失眠症状。平时要注意养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，合理安排作息时间，避免熬夜，晚上临睡前不要长时间玩电脑游戏和手机。
      以上是对“常常睡不着是不是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，失眠是因为入睡困难或者是睡眠质量比较差，都是属于失眠的范围的。你这种情况是属于失眠的状态的，建议需要降低自身的压力，多去运动锻炼，释放情绪，可以使用酸枣仁口服液安神补脑液之类的，睡前可以听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》，做自我的放松处理。