我是做保安的，也不累，就是晚上通宵熬夜，

      病情分析：
      你好！熬夜是最伤身体的，如果是倒夜班的工作，白天一定要休息好补充睡眠。
      指导意见：
      你好，饮食一定要注意多食高蛋白，高维生素的食物，注意锻炼身体，如果可以的话尽量不要选择有夜班的工作。
      

      病情分析：
      既然职业不可以随意选择那么建议你白天多休息。尽可能选择不用熬夜的职业
      指导意见：
      平时多食用青菜。健脾胃的食物。另外白天抓紧时间休息一补充夜间体力的不足。适当运动均衡营养。心里平衡另外多晒太阳以补充阳气。