跑完步感觉身体不舒服，请医生帮我解答

      病情分析：
      你好,跑完之后感觉喘不过气，肚子和腿也痛，考虑是心脏疾病,腿部肌肉拉伤等引起的症状。
      指导意见：
      建议你可到医院做个心电图检查明确病因后再采取进一步治疗。平时运动量适度，不要过大，通过适度锻炼逐渐增强体质。
      

      病情分析：
      我在一圈有200米的跑道上，和别人比赛，跑了6圈，跑完之后就感觉喘不过气了，而且肚子和腿也痛，都痛了3天了。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，你这种可能是长时间没跑步，跑完后腿和肺的活动量大，引起一系列反应是正常的。
      

      病情分析：
      长时间跑步是肌肉里糖的无氧代谢导致肌肉中的乳酸增多，导致的肌肉酸痛。
      指导意见：
      一般的情况可以适当的按摩、热敷，可以加速乳酸代谢，大约要一周左右，慢慢就会好转。
      
      以上是对“跑完步感觉身体不舒服，请医生帮我解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑是你经过长时间的训练身体耐受不住引起的
      指导意见：
      指导意见：可以按摩按摩腿部，把腿部抬高竖直放在墙上或者被子上，促进血液循环，你平时要多注意锻炼，增加身体的耐受力，休息下会过来的
      

      病情分析：
      你好，根据描述出现以上现象是很正常的，说明跑的快及缺乏锻炼引起
      指导意见：
      建议适量运动坚持锻锻炼会慢慢适应就好了。建议在天气晴朗无杂尘时多外出适量跑步