有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 怎样可以快速减肥而且不用减肥药

怎样可以快速减肥而且不用减肥药

男 | 15岁 2017-03-12 21:07:11 2人回复来自

健康咨询描述：本人身高178体重接近两百斤我想尽快减去应对体育加试，如果再不减的话分数会白白浪费

投诉

其他类似问题

齐瑜药师擅长: 内科,外科,妇科,常见病的药物调剂,及注意事项帮助网友：9685称赞：31

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-12 22:02:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼
      指导意见：
      你现在要加紧控食，每餐只吃六分到七分饱，早晚都制定有氧运动锻炼，可以达到减肥目的的

李晓雪临汾兴山外科医院护师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产帮助网友：11814称赞：29

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-12 22:08:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，现在就快的办法就是适量节食加运动了，
      指导意见：
      建议你不要吃减肥药哦，反弹很厉害的，不要暴饮暴食，每次吃七八分饱就可以了，清淡饮食，祝你健康，