顺产之后有什么好办法

      病情分析：
      阴道松弛没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动
      指导意见：
      提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的
      

      病情分析：
      你好，一般生产后，由于胎儿娩出阴道，会有一些不适症状的，
      指导意见：
      现在可以适当活动，多做提肛动作，做一下盆底肌康复训练，症状明显，可以手术处理
      

      病情分析：
      您好！根据米所描述的产后阴道松弛症状来看，也是可能通过之后的功能锻炼来改善的。
      指导意见：
      建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿，来慢慢改善为好。
      
      以上是对“顺产之后有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经阴顺产后都会到造成一定程度的盆底肌肉或者韧带松弛，一般产后六周就会恢复至孕前水平。
      指导意见：
      建议你产后六周做一下产后复查看，如果存在盆底松弛的现象，平时需要做肛提肌运动，必要时需要做盆底功能的修复。
      

      病情分析：
      这个情况的话，一般考虑跟顺便过程中，胎儿将产道撑的比较松弛。
      指导意见：
      这种一般需要一个回复过程，平时可以加强锻炼，主要是骨盆肌肉，可以针对性的进行锻炼。
      

      病情分析：
      你好，一般顺产后的女性阴道肌肉都有不同程度的松弛，大多三月后都基本能恢复。
      指导意见：
      建议如恢复不良时应加强功能锻练，经常收肛提气，平时日常生活都可以做，锻练盆底肌肉。同时保持愉快的心情。祝早日康复！
      

      病情分析：
      阴道松弛，多因阴道肌肉弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，同房过频，阴道会自然松弛。阴道松弛会导致各种妇科炎症的滋生。因此缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。
      指导意见：
      女人阴道松弛后一定要注意合理健康饮食，女人缩阴，手术存在一定风险，可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。也可以通过缩阴产品比如：露卡菲娅，天然成分有缩阴养巢功效，也可以通过饮食或者锻炼的方式改变松弛的情况。
      
      以上是对“顺产之后有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！