顺产之后阴道松弛有什么好办法

      病情分析：
      阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力
      指导意见：
      产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复

      病情分析：
      你好，阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰，阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出，其最常见原因是自然分娩后
      指导意见：
      建议，阴道有自我修复功能，产后3个月左右即可恢复，平时可有意识地做一些憋尿，提肛等动作，有利于阴道肌肉收缩，必要时可以去做收缩阴道

      病情分析：
      你好。根据你的描述。如果顺产出现阴道松弛。考虑是胎儿压迫症状出现的阴道壁弹性下降。
      指导意见：
      建议调整好心态。可以做瑜伽以及提肛运动，必要时可以试试露卡菲娅。调整好心态。正确面对。
      以上是对“顺产之后阴道松弛有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！