晚上一般是17：00-19：00锻炼的话

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好是运动完在吃饭的，具体就需要您调了。
      指导意见：
      建议：建议您注意休息不要劳累，营养均衡，生活规律，锻炼身体提高身体抵抗力。
      

      病情分析：
      根据你的描述。你现在所描述的这个问题，我建议你可以，十七点先吃点饭，然后再去锻炼身体。但是晚饭尽量不要吃得过于太饱。
      指导意见：
      因为你锻炼完身体在吃饭的话，这样时间就有点晚了。不过你自己可以合理的安排了。可以吃完饭以后再去锻炼。一定要坚持的。生活一定要规律，劳逸结合。
      

      病情分析：
      如果是晚上6点半吃饭的话，那就是说6点半后都不能再运动了，只能是6点30分前运动
      指导意见：
      那就是说你只有在17：00到晚上6点半的时间可以运动了。因为运动后不能马上运动的，吃饱了到可以散步多走走
      
      以上是对“晚上一般是17：00-19：00锻炼的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！