打球不小心歪了脚，这要怎么治疗

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你属于软组织损伤。
      指导意见：
      建议你多休息，减少剧烈运动及负重，每天用20%硫酸镁溶液湿热敷，外用云南白药喷剂，口服三七伤片，活血止痛胶囊治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在伤后的情况如何，如果疼痛剧烈有可能有骨折的情况，一般常见的有软组织损伤
      指导意见：
      建议你，这种情况可以去针灸科做检查，可以通过针灸理疗等治疗缓解疼痛，肿胀严重可以放血，平时需要注意休息，避免劳累过度