跑步锻炼有关问题咨询

      在跑步机上跑步空气质量会差一些。在室外跑步，只要在空气质量好的情况下，是可以在室外跑步，会更好。在室外跑步容易感觉累时，说明在跑步的速度以及时间上可能是会稍长一些。才会觉得比较累。

      病情分析：
      根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见：
      如果按照科学依据来说还是户外运动比较好，但是现在空气质量太差所以会觉得在室内比较舒适

      病情分析：
      你好，不管是室内运动还是室外运动，主要是你自己觉得感觉比较适应就可以。
      指导意见：
      快走慢跑稍微有点出汗有氧运动最好，别忘了补充水分，合理营养，注意劳逸结合，祝你健康生活！
      以上是对“跑步锻炼有关问题咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！