怎么预防鼠标手具体有哪些方法？

      这种情况就是长时间玩手机或者是电脑引起的腱鞘炎。所以一定要多活动手指的关节，不能长时间玩手机或者是电脑，可以用点关节止痛膏或者是用那白药喷雾剂。就是晚上半个小时左右，一定要多活动活动颈部活动活动手指
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，建议您戒除玩游戏，因为鼠标手的形成就是由于一个姿势过久造成的。
      指导意见：
      建议您不要再一个动作和姿势过久，多活动手指，多锻炼等，坚持这个原则就不会得了。
      

      病情分析：
      鼠标手势就是一种局部的结缔组织，炎症性改变，长时间一个姿势，从而出现相对应的变化。
      指导意见：
      所以目前的治疗基础，主要是避免长时间一个姿势，平时要多参加体育锻炼，局部出现症状可以用红花油轻柔。
      
      以上是对“怎么预防鼠标手具体有哪些方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，现在由于电脑的普及，玩电脑游戏的人也很多
      指导意见：
      这样就出现了一系列的问题，例如颈椎病，腰椎间盘突出等，所以建议你最好是隔一段时间后休息一会可以避免鼠标手的发生
      

      病情分析：
      你好根据你所说的情况经常玩电脑游戏，手感觉发麻，考虑颈椎有问题
      指导意见：
      建议您先到医院骨科拍片检查确诊一下，颈椎病可以按摩牵引或者物理治疗，练习抬头动作避免久坐避免长时间玩游戏