健康咨询描述： 前化验检查结果:没有去检查
曾经的治疗情况和效果： 还没有进行治疗
您好。要改变不良的使用键盘与鼠标的习惯。不要长时间的一个姿势去敲击键盘，一般连续输入半个小时应该休息3-5分钟，活动一下手腕，甩手就可以。另外，应该在使用鼠标和键盘时，在腕部略微垫高，使手指形成略微悬垂的样子，这样屈肌的肌腱处于松弛状态，不易疲劳。其次要进行必要的手腕手指的功能康复。
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