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初一学生,13岁,练胸肌到底有没有影响,

男 | 13岁 2017-03-18 18:57:48 4人回复 来自

健康咨询描述: 我每天坚持做俯卧撑,胸肌已经比较明显,但是这似乎都是大人才有,我现在练,会不会有什么影响。如果适量可以锻炼,怎么才算适量。

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吴际
吴际 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎 帮助网友:59470称赞:2
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2017-03-18 20:50:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,俯卧撑是锻炼胸肌的运动,坚持锻炼会使胸肌发达,这个训练对人体没有什么影响。
      指导意见:
      你每天不要做太多,10到20个左右,经常锻炼也会对身体有好处,可以使身体的肌肉更结实。
      

张磊
张磊 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性 帮助网友:4133
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2018-07-27 07:22:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您不要有太大压力,
      指导意见:每日适量运动就可以。50个以内都可以。
      希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^
      

徐国安
徐国安 宁波市康宁医院   主治医师 擅长: 失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,神经官能症,恐惧症, 帮助网友:22395称赞:127
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2017-03-18 20:40:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述。这个是没有什么影响的,不用太担心。
      指导意见:
      您好,根据您的情况,可以每天坚持锻炼,没有什么影响。注意加强营养,不要熬夜。
      
      以上是对“初一学生,13岁,练胸肌到底有没有影响,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-03-18 20:54:14

      病情分析:
      你好,你的年龄还小,若是身体的素质较好的,可以考虑进行锻炼的,但是要注意循序渐进
      指导意见:
      不可一次过度锻炼的,这样会对你的身体是一种负荷,时间长了的话,那么你的身体吃不消的
      

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