健康咨询描述: 我每天坚持做俯卧撑,胸肌已经比较明显,但是这似乎都是大人才有,我现在练,会不会有什么影响。如果适量可以锻炼,怎么才算适量。
病情分析:
你好,俯卧撑是锻炼胸肌的运动,坚持锻炼会使胸肌发达,这个训练对人体没有什么影响。
指导意见:
你每天不要做太多,10到20个左右,经常锻炼也会对身体有好处,可以使身体的肌肉更结实。
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,
指导意见:每日适量运动就可以。50个以内都可以。
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^
病情分析:
您好,根据您的描述。这个是没有什么影响的,不用太担心。
指导意见:
您好,根据您的情况,可以每天坚持锻炼,没有什么影响。注意加强营养,不要熬夜。
以上是对“初一学生,13岁,练胸肌到底有没有影响,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的年龄还小,若是身体的素质较好的,可以考虑进行锻炼的,但是要注意循序渐进
指导意见:
不可一次过度锻炼的,这样会对你的身体是一种负荷,时间长了的话,那么你的身体吃不消的
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