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个子很小让我长长吧！答案快来

男 | 19岁 2017-03-18 20:49:28 2人回复来自

健康咨询描述：我现在19岁个子才1.68米医生请问你怎样才能快点长个子呀？还有一个问题经常浮现在我的脑海里，做肌肉运动如俯卧撑跳绳之类的对身体长个子好吗？给我个答案吧谢谢！

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刘彦强医师擅长: 肾炎,肾综,肾功能不全,性功能低下帮助网友：6537称赞：19

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2017-03-18 21:51:28 我要投诉

      病情分析：
      身高问题主要受先天和后天因素的影响，先天因素也就是基因问题，这个没法改变的。
      指导意见：
      有可能改变的是后天因素，主要是生长激素水平和长骨的骨骺端是否闭合，要哦已经闭合的话就不会再长高的，做这些运动只是辅佐作用的

孙文香医师擅长: 治牙,拔牙,镶牙,牙齿矫正,牙齿美容帮助网友：4344称赞：19

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2017-03-18 21:51:32 我要投诉

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于发育的比较慢，或是遗传因素而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝牛奶，多做弹跳运动，保持好心情