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有心里医生吗?我想寻求帮助?心里压力大,

女 | 47岁 2017-03-19 21:39:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 心烦,想哭,瞌睡睡不着,有心事,半个月了,不吃饭也不饿,瘦了几斤了,怎样自我调解。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-03-19 21:57:41

      病情分析:
      根据你的描述有可能是平常生活,工作压力太大造成的症状。
      指导意见:
      平常要多参加室外运动,多跟朋友沟通。保持心情愉快,保持充足的睡眠可以使用谷维素,维生素b一,安神补脑液,辅助睡眠治疗。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-03-19 21:49:08 我要投诉

      病情分析:
      可能是生活中遇到了不顺心的事,心烦,想哭瞌睡却睡不着,不吃饭也不饿,给你的生活带来了不良的情绪困扰。
      指导意见:
      希望你学会调适自己的情绪,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间,经常到外散散步,参加一些娱乐健身活动和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。想哭的时候就哭出来,哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法,希望你以积极乐观的心态去面对生活中的不如意,学会从挫折中的成长,健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
      

尹立军
尹立军 泊头市中医医院   医师 擅长: 擅长耳鼻喉常见病诊治,鼻内窥镜手术,耳鸣,中耳炎等 帮助网友:16299称赞:6
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2017-03-19 22:06:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,不要因为心事影响你的身体健康。
      指导意见:
      你要调整心态,什么事都有解决的办法,不要不吃饭。多和别人交流,可以找心理医生做一下心理辅导。
      
      以上是对“有心里医生吗?我想寻求帮助?心里压力大,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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