长期心里压力大，心里烦

女 | 14岁 2018-12-22 12:24:53 2人回复来自

健康咨询描述：长期心里压力大，心里烦，感觉就是压力很大，然后心里会时不时很烦躁，静不下来

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2018-12-22 12:30:00 我要投诉

你好，长期压力大，压力来自于学习还是人际关系，才刚刚14岁，都会有什么压力呢？建议你可以通过学校的心理老师，或者自己的好朋友，家人来倾诉，释放自己的压力

孙美华胜利油田中心医院二级心理咨询师擅长: 情绪压力、亲子关系、婚姻家庭帮助网友：948

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2018-12-22 12:30:09 我要投诉

你好，根据描述，长期心理压力大，心烦，时不时烦躁，你现在处于青春期，比较敏感，情绪不稳定，有些负面情绪也是正常的，建议积极参加喜欢的体育锻炼，多交朋友和好朋友交流，听音乐或跑步宣泄负面情绪，同时可以避免考虑过度，影响学习。祝开心！

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