午睡超过二十分钟的话醒来以后头晕

      病情分析：
      午睡后起来出现头晕厉害的现象，属于供血不足的表现。睡时间短不会产生考虑是血管变化导致的。
      指导意见：
      建议你在日常生活中增加保健，保持充足的睡眠和营养的均衡，避免接触有毒有害的物质，避免感染因素。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述建议你去医院检查一下颈椎。这是睡觉姿势不对引起的。
      指导意见：
      建议你调节情绪，平时注意锻炼身体，饮食有规律。注意颈部锻炼。可口服颈复康颗粒
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，睡午觉以后头晕厉害
      指导意见：
      综合以上所诉，你这样情况，如果不是很困，那就不睡好了，每一个人体质均有不同，要求午睡一会，也不是针对所有人，因人而异
      
      以上是对“午睡超过二十分钟的话醒来以后头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！