因为工作原因，要熬夜，而且

女 | 18岁 2017-03-20 20:29:14 2人回复来自

健康咨询描述：因为工作原因，要熬夜，而且我是易胖体质，怎么才能减肥，我没吃过夜宵，但是都胖了好几斤了?咋办呀，白天运动根本起不来，

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陈颖重庆市沙坪坝区陈家桥医院护师擅长: 上呼吸道感染,支气管肺炎,腹泻肠炎,荨麻疹,皮炎湿帮助网友：3171称赞：7

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2017-03-20 20:37:20 我要投诉

      病情分析：
      经常熬夜，身体就会容易发胖，养成良好的休息时间和锻炼时间。
      指导意见：
      熬夜相当于多吃了两个冰淇淋，身体自然会发胖。你要腾出时间来多锻炼才有利于身体健康。

邹成高安市人民医院医师擅长: 针灸,推拿，月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等帮助网友：34933称赞：61

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2017-03-20 20:37:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况的话长期熬夜应该是不容易增肥的情况的，但是很有可能引起夜宵增多的。
      指导意见：
      一般来说，适当的可能是需要及时的做个加强运动，不能说运动不起来就不运动的，这个控制饮食和加强运动很关键的。