离校后体重上升

      病情分析：
      既然运动量偏少就相应的减少食物的摄入量，可以改变食物的结构多进食青菜。
      指导意见：
      下班时间尽可能的多做家务，另外也要适度运动以免身体不适应急聚下降的运动量。毕竟运动可以改善身体的状况。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述判断，你是由于之前规律锻炼停止后活动量小造成的。
      指导意见：
      不过你的体重并没有超标，建议适当活动，每天晚上做做仰卧起坐，控制腹部脂肪堆积就好。
      

      病情分析：
      你好美女，根据您对情况和症状的描述，可能跟您工作有一定关系，
      指导意见：
      建议您平时适当控制饮食，尤其是晚饭尽量少吃，可以适当运动，祝您健康漂亮！
      
      以上是对“离校后体重上升”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！