头脑不清醒，人很累、睡眠不好。

      病情分析：
      这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，高血压有不利的影响，与平时的饮食生活作息心态等有关。
      指导意见：
      高血压在明确诊断的情况下需要就医治疗，长期按时规律的用药，同时合理饮食，避免肥厚油腻过咸等，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的头脑不清醒，人很累、睡眠不好。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

      病情分析：
      你好，你说的血压高主要表现为舒张压高，可以服用美托洛尔等药物，也可以配合中药治疗，常用镇肝熄风汤，半夏白术天麻汤等加减治疗。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食，不要生气劳累，不要增加心脏负担。
      以上是对“头脑不清醒，人很累、睡眠不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！