体重160斤，身高160cm。如何减肥到

      病情分析：
      您好从您的身高计算您的标准体重为55公斤，长时间超重容易引发高血压糖尿病等。
      指导意见：
      建议苹果健康的方式减肥不要使用药物对肝肾伤害比较大，可以少吃多活动。制定合理的计划早晚各锻炼半个小时。
      

      病情分析：
      减肥这个是没有捷径的，不要相信偏方这些，我个人认为那些药不靠谱。
      指导意见：
      无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，应该是需要好好减肥的，好吗？
      指导意见：
      你好，建议你不要担心，去正规的比较好的减肥机构系统的减肥，注意饮食，不吃油腻及含淀粉高的食物
      
      以上是对“体重160斤，身高160cm。如何减肥到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！