健康咨询描述: 我爸73岁,患二型糖尿病十多年,广西人早晨习惯吃米粉,但是容易引起血糖升高,问可以改吃馒头,包子.
想得到怎样的帮助:糖尿病人可以吃什么呢?
病情分析:
可以选择一些低糖的水果给糖尿病人吃,比如说草莓,荔枝,无花果,橄榄等等呢个。这些水果含有的糖分都比较的低,还可以很好的帮助我们降下体内的血糖。还有就是杏、李、橘子、柠檬等等的水果更是含有一些有助于胰岛细胞修复的物质,所以对于糖尿病人来说也是可以适当的吃一些的。
指导意见:
食物上的选择上,糖尿病人可以多吃一些苦瓜,苦瓜含有的一些成分是可以很好的分解那些糖分跟脂肪的。所以可以多吃些苦瓜。其次就是黄瓜,黄瓜基本上不含什么糖分,又可以当做是一种水果来食用,因此可以很好的帮助糖尿病人。其次就是一些菌菇类的食物也是可以适当多吃一些的
病情分析:
糖尿病人除了规律药物治疗,根据血糖调整药物剂量,饮食控制很重要,如果饮食控制不好,药物再合理血糖也控制不理想。
指导意见:
糖尿病不吃或少吃甜食,不吃少吃油腻大食物。您说的主食都可以吃,但是每顿饭不能超过二两,饥饿以熟的蔬菜充饥,如果每顿饭面食吃的多血糖就不好控制。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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