小腿肚和大腿一样粗了，而且像是o型腿

      病情分析：女性15岁小腿大腿一样粗，怎么能减下来。
      指导意见：减肥的方法主要是管住嘴，迈开腿。要求加强锻炼，适当的功能锻炼是最好的，但是建议你还是把精力转移到学习和工作上去，不要过度的贪吃，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，“O”型腿考虑是和遗传有直接关系，也有后天原因，比如缺钙或者过早站立。
      指导意见：
      建议进行纠正，O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方式就是控制饮食，配合增加运动量。
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和零食，尤其是睡前，每天坚持运动，如高抬腿蹬自行车游泳等，且有持之以恒
      
      以上是对“小腿肚和大腿一样粗了，而且像是o型腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
      指导意见：
      可以双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
      

      病情分析：
      你好，15岁的女孩，小腿肚和大腿一样粗了，多与大腿过细，营养不良等有关。
      指导意见：
      注意饮食营养均衡等，注意锻炼身体，可以跑步，卧位锻炼下肢肌力等体操，都会改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，少吃多运动，多吃蔬菜水果，少吃脂肪多的食物
      指导意见：
      建议你多运动，少吃，没事可以做做瑜伽，一定要管住嘴迈开腿，就会瘦的，祝你幸福快乐