健康咨询描述: 后腰肌肉酸疼,弯腰腿酸软 将近一个月了没激烈运动过就是坐在椅子是突然酸疼了
想得到的帮助: 多长时间回复了得 有什么注意的吗
病情分析:
你好考虑是肾虚,体虚,腰肌劳损,缺钙缺钾引起的酸痛等,
指导意见:
建议你到医院找中医或检查微量元素看看,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,不要长时间坐着
病情分析:
你好,从中医角度讲这是肾虚,在中医里边腰为肾之府,若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼
指导意见:
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用,要适当锻炼身体,平卧硬板床休息
病情分析:
你好,以你所说的情况有可能是由于腰肌劳损引起的腰部疼痛
指导意见:
建议你可以用点活血化瘀的膏药,或者是针灸推拿治疗,同时注意休息才行,祝健康
以上是对“腰部酸疼多少时间可以恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这是身体微量元素或者劳累后容易出现的这症状的,这需要补充的
指导意见:
可以按摩理疗调理下,不要要劳累熬夜紧张的,多吃维生素的食物,好好注意休息
病情分析:
你这样的问题腰酸腿痛应和长期的不运动有关的,应注意合理的休息保养气血,忌辛辣的食物
指导意见:
适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠,不要吃辛辣的食物。可以适当饮食的保养,可以针灸按摩,适当的运动一下就可以好的。查一下腰椎
病情分析:
那你要多卧躺休息,不能太劳累了,建议去推拿一下,还可以用点云南白药气雾剂
指导意见:
要好好休息几天,卧躺休息,一般有个把星期就会好起来,不用太担心,不要熬夜
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