弯腰搬大米闪到腰，怎么尽快恢复

      病情分析：
      你好，依据您提供症状考虑分析您属于腰部扭伤，不排除气胸可能
      指导意见：
      首先建议您拍片检查是否有气胸的现象，尽量卧床休息身边外涂红花油或者口服跌打丸
      

      病情分析：
      你这样的症状可能是有点扭伤引起的，你需要注意点好好休息的
      指导意见：
      根据您说的情况建议你暂时先好好休息几天看看的，如果还不能缓解的话需要具体检查看看
      

      病情分析：
      这种情况是腰部肌肉的损伤，与不当的动作姿势有关，不适越重，恢复越慢。
      指导意见：
      可以就医治疗缓解，同时注意多休息，防止不当的活动和受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复。
      
      以上是对“弯腰搬大米闪到腰，怎么尽快恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      闪腰实际上是一种急性的腰扭伤，属于软组织的损伤，多是由于姿势不正确、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
      指导意见：
      注意卧硬板床休息，注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等。必要时口服三七伤药胶囊。