我有一点社交恐惧的问题
健康咨询描述：
和人说话稍微多说几句心理就不舒服，有抗拒和排斥的心理，人感觉也不舒服。情绪有波动。
不能正常的和人交往，不正常主要是指心理紧张，害怕的情绪。
另外，和人交流的时候还会又突然冒出来的傲慢情绪，瞧不起人的感觉，不屑与人交流的感觉。
请问要如何调整
想得到的帮助： 希望得到调整的建议
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回复区
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你有患社交恐惧症的可能，属于神经症的一种
指导意见：
建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对社交恐惧症有不错的疗效
去看了心理医生，做了测试，说是轻度焦虑和抑郁。他们也没给出什么治疗方法，意思是没什么大问题。
你好，如果是轻度焦虑和抑郁的话，建议您最好到正规的精神专科医院精神科门诊就诊，那里治疗焦虑和抑郁更专业些；你如果对我的解答满意的话，请给予评价，祝你早日康复
请问心理科和精神科有什么区别呢？心理医生说没有精神特殊。
你好，一般心理科医生以咨询为主，精神科医生以治疗为主
病情分析：
根据您的描述考虑您是有恐惧的心理，建议您放松心情相对好。
指导意见：
自己要有自信心，不要太恐惧害怕，多和别人交流一下相对好，要树立信心相信会战胜自己，加油。
病情分析：
社交恐惧就是社交焦虑症是一种公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病
指导意见：
建议需要自我克服多参加一些活动保持一个愉快的心情多沟通和交流自己的情绪需要慢慢控制
以上是对“我有一点社交恐惧的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！这种情况是不自信的表现，说话、做事缺乏勇敢与自信。
指导意见：
建议：要想改变此种情况，就要多出去走走，尝试着多余人接触，与人对话要沉稳冷静，话不必太多，但要有意义。
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