健康咨询描述: 总是睡不好,晚上只要有一点点动静就醒来了,入睡时间最起码要好几个小时,一直这样下去估计老得快。这一个月来肚子也不舒服,喝汤了就一定拉肚子,我这是脾胃不好还是失眠导致的身体衰弱。下个月回老家太原,科大失眠研究所周末是不是也上班的呢?
想得到的帮助: 失眠拉肚子怎么治疗?科大失眠研究所周末是不是也上班的呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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