你好，请问苹果牛奶减肥法牛奶可以喝优酸乳

      病情分析：
      你好，苹果牛奶减肥法，没有酸奶和脱脂牛奶的情况下，可以喝优酸乳的
      指导意见：
      建议你平时可通过饮食，控制和体育锻炼的方式来减肥。可多加体育锻炼，多骑单车，跑步，郑多燕减肥操等，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食。
      

      病情分析：
      没听说过苹果牛奶减肥法，很有可能是网络上一些无知的编辑杜撰出来的办法。
      指导意见：
      是不是说每天只吃苹果和牛奶就能减肥呀？完全是胡说八道嘛。牛奶和优酸乳也不是一回事儿，不能替代。
      

      病情分析：
      你好，你目前所实行的这种问题不属于临床医学范畴，你可以咨询其他的专业人士。
      指导意见：
      建议你在日常生活中，饮食上不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多运动，多锻炼。
      
      以上是对“你好，请问苹果牛奶减肥法牛奶可以喝优酸乳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥要合理科学一日三餐，优酸乳也有少量的糖分所以效果不会多好。
      指导意见：
      可以喝山药薏米芡实粥为主，早中饭吃饱吃好，晚饭尽量少吃或不吃，并配合适宜锻炼。合理的饮食加上良好的生活习惯，这样才能健康减肥，祝你健康美丽！