鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法

女 | 17岁 2017-02-08 00:03:12 3人回复来自西安市

健康咨询描述：鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法连着各用了两天之后，第四天下午吃了份牛排会反弹吗？第五天应该继续坚持减肥法还是可以吃主食了？

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张大伟大连市中心医院主任医师擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型帮助网友：4839

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2017-02-08 07:49:19 我要投诉

      病情分析：
      这情况一般不会导致反弹，建议应该不用担心，注意休息和卫生
      指导意见：
      考虑单配主食还是可以的，平时应该少食多餐，但是应该避免压力大，注意少食生冷刺激性食物的

2017-02-08 09:05 ask747370906a 追问

呢第五天可以一日三餐正常吃主食了吗，还是继续苹果牛奶减肥法或者黄瓜鸡蛋减肥法

陈秀娥南宫市妇幼保健院护师擅长: 宫外孕，妊高症，先兆流产，子宫肌瘤，妊高症，妇科炎帮助网友：30458称赞：30

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2017-02-08 08:21:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况单纯的用节食的办法减肥是不科学的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，如果想减肥的话，可以多参加一些体育锻炼，增强体质，比如跑步，仰卧起坐，练瑜伽等都是很好的减肥的办法。

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-02-08 08:29:59 我要投诉

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，肥胖严不严重
      指导意见：
      一般来说，像这种情况，个人建议采用科学的减肥方法，比如节食加运动的方法，效果还是不错的。
      以上是对“鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法

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