月经量少颜色深时间久，手脚冰凉宫寒

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，月经黑褐色说明你感染了妇科病。可以喝点益母草颗粒排排积血！吃点消炎药！月经量随我们年龄增加会逐渐减少。
      指导意见：
      你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
      

      病情分析：
      你好，月经量少时间长不干净可能是和内分泌失调或是妇科炎症等都有关系的
      指导意见：
      不要吃刺激性食物，可以服用益母草调理一下观察，建议注意经期的卫生，有宫寒的情况可以服用暖宫丸调理的。
      
      以上是对“月经量少颜色深时间久，手脚冰凉宫寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！