该怎样简单预防脱发呢？

      病情分析：
      你好导致脱发的原因有很多，比如说脂溢性脱发或者血虚，血热性脱发或者遗传性脱发等。
      指导意见：
      建议这种情况的话，平时要保持心情舒畅，避免情绪自己注意饮食，在这期间的话，可以多吃一些营养丰富的食物，注意头皮的卫生。
      

      病情分析：
      你好，很多情况下，脱发的根本原因在于紧张和压力过大，或者头发营养不良或新陈代谢异常等多种原因引起。可以多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。
      指导意见：
      建议：也可以使用天然汁液：蒜汁、洋葱汁、姜汁都可以，睡觉前选择其中一种轻轻地擦到头皮上。过一夜，隔天早上清洗掉。每天按摩头皮几分钟有助于血液循环，头部良好的血液循环可以保持头皮毛囊活跃。按摩时，滴上几滴按摩精油对促进血液循环效果更佳。
      

      病情分析：
      根据描述考虑雄性脱发，是常见的脱发类型，目前发病年龄越来越年轻化了。
      指导意见：
      如果想要治疗，要坚持吃药，吃3个月到半年时间才起效，至少吃1年的时间。必要时，继续脱，可以考虑毛发移植。
      
      以上是对“该怎样简单预防脱发呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你以上的描述，由于头发稀疏脱落而担心如何预防脱发。
      指导意见：
      你好！建议你早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，平时多吃核桃黑芝麻，合理休息，保持好心情，避免熬夜。