健康咨询描述: 我的头发很稀疏,进段期间头发还脱落的很严重,我想知道要是头发出油掉发怎么办?
想得到怎样的帮助:要是头发出油掉发怎么办?
病情分析:
你好,头发出油掉发首先要经常的洗头发,一般正常下3-5天洗一次头发,经常出油的头发就要2-3天洗一次,这样能够保持头皮的清洁,防止头皮毛囊堵塞造成脱发。洗头之后可以尽量的自然风干,如果用吹风机不要把温度调的太高,暖风就可以,减少烫发、染发的次数才能够避免掉发。
指导意见:
建议:头皮出油掉发的人要特别注意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不能吃太多油腻的食物,还有油炸的食物都不能多吃,这些食物都会加剧头发出油掉发的。平时要注意饮食清淡,多吃一些蔬菜水果,如苋菜、菠菜、芦笋、香蕉等,这些食物中含有丰富维生素能有有抑制头发出油的作用。
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