左膝外侧活动疼蹲时厉害

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，劳累或损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动与健康。
      指导意见：
      可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时抬高患肢，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
      

      病情分析：
      这个主要考虑是属于膝关节的韧带损伤，会出现疼痛，活动异常，严重，还会有关节畸形。
      指导意见：
      可以通过康复锻炼，配合针灸理疗治疗，同时不要活动太多，严重还要考虑手术。