左膝盖外侧疼痛一跑步就疼

      您的这种情况不排除膝关节损伤的可能性，所以建议您到医院就诊，做膝关节ct或核磁检查来进一步明确诊断。平时要注意休息，避免做过于剧烈的运动，避免着凉，避免登高，并且要避免负重。
      

      指导意见：
      这种情况可能半月板损伤或是膝关节周围韧带损伤了，尽量减少活动,不要跑步了,在家休息,晚上用热毛巾热敷患处,如果两周后疼痛未减轻,可以去医院做个膝关节核磁共振,明确诊断对症治疗。可以理疗，烤灯，口服一些活血止痛胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，左膝盖外侧疼痛，一跑步就疼痛，这种情况有可能是软组织拉伤。
      指导意见：
      建议先不要跑步了，注意适当的休息。每天可以用温毛巾热敷，或者口服点儿活血化瘀的药物。如果症状仍然不见好转，建议最好到医院就诊，明确诊断后再对症治疗。
      
      以上是对“左膝盖外侧疼痛一跑步就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！