健康咨询描述: 晚上头疼睡不着不会是啥大病吧很难受怎么办啊不会是啥大病吧特别难受
病情分析:
你好,从你的描述来看,失眠头疼偶尔能睡着一想睡觉感觉头疼,多是脑供血不足表现了。
指导意见:
首先要保证三餐的正常饮食的量,同时,要有好的心态,保持好的心情。最后可以服药调理一下,如归脾丸,西比灵,安神补脑液等。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好,情绪紧张压力大而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,多休息
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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