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白天困乏头晕，注意力不集中，容易分神

男 | 23岁 2017-03-30 17:35:21 2人回复来自

健康咨询描述：有半年了，也不是天天如此，一星期有五天差不多都是这样，晚上10点半睡觉，早上6点左右起床

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陈明慧辉南县中医院护师擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血帮助网友：12515称赞：10

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2017-03-30 18:32:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你需要适当的休息，要避免劳累。
      指导意见：
      建议你需要增强运动，增强体质，可以中药调理调理，平时要避免熬夜，保证睡眠

刘淑艳二级公共营养师擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血帮助网友：2371称赞：2

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2017-03-30 18:39:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的描述来看，是不是早晨起来没有吃早餐？造成大脑营养不足，血糖偏低，出现注意力不集中，分神，头晕等。
      指导意见：
      建议三餐规律进食，特别早餐要吃好，大脑需要的葡萄糖主要来源于早餐主食。如果早餐不吃或少吃很容易低血糖，注意力不集中，头晕犯困现象。

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