健康咨询描述: 22岁,大二学生,女,150cm130斤高一二以前100斤,高二以后每年增长10斤,月经不正常,主要集中在肚子上,每天消化挺正常的
病情分析:
其实就是稍微偏胖一点,没什么大不了的,如果确实想减肥的话,给你几点建议。
指导意见:
平时多吃蔬菜和水果,适当的多运动运动,千万别吃减肥药,伤害身体呢,每个人都有自己的魅力,没必要摧残自己获得美。
病情分析:
你好,这样的情况是属于超重到肥胖的范围的。是要好好的锻炼减肥的。
指导意见:
注意坚持踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。不要节食或者以为单纯用这些所谓的减肥产品就可以减肥。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜。适当水果(水果也别过分吃)
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