我总是胡思乱想，心里压得慌，好像有什么事
健康咨询描述： 您好，我脑袋里总是胡思乱想，不知道自己在想什么，乱乱的有时候上一秒，或者刚刚脑袋里一闪而过的想法，我自己都不记得了，但是，我就想去回忆，要不然会感觉心里有块石头，压得慌，就想知道刚才脑袋里面想什么了？总想把刚才脑袋里怎么想的，再重复在脑袋里再过一遍，就控制不住自己，就想去想！还想不明白，总觉得刚才脑袋里浮现的不是这样的想法！我很苦恼，好几个月了，睡不好，吃不好，总想去胡思乱想，想刚刚发生过的事，（不一定哪件事，那句话，哪个想法）就会去想！不想的话，感觉过不去这个坎！心里有石头，我该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
单纯你的描述考虑是存在脑袋的思想有异常,这个是常见的,
指导意见：
一般不需要在意,这个和个性存在关系,适当户外走动,自己慢慢调理改善就可以的,
脑袋里经常一闪而过一个想法，然后我就忘了，刚才脑袋里想的啥了，然后就控制不住自己去回想，还想不起来，然后不想吧,还感觉心里有什么事，堵的慌就想去给它想明白了，
这个只能是自己通过生活习惯慢慢改善看看，如果满意我的恢复给以采纳，
病情分析：
胡思乱想，这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，
指导意见：
自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助
患者追问： 脑袋里经常一闪而过一个想法，然后我就忘了，刚才脑袋里想的啥了，然后就控制不住自己去回想，还想不起来，然后不想吧,还感觉心里有什么事，堵的慌就想去给它想明白了，
你好这个情况，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
病情分析：
你好考虑是心理问题，神经衰弱，压力大等原因引起的上述症状
指导意见：
可以服用安神补心片，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
以上是对“我总是胡思乱想，心里压得慌，好像有什么事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从和你描述的情况看，你总是控制不住脑子去想东西，这是一种强迫症状，你很可能得了强迫症。强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做。强迫症反应的是你内心的冲突和焦虑。建议你到医院精神心理科检查治疗，你很可能需要接受心理治疗。
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