病情分析:
22岁了过了发育期,长高的希望就不大了,最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。
指导意见:
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
病情分析:
你好,根据您上述所说情况,一般建议尽快去医院,看一下骨骼线是否闭合。
指导意见:
如果没有闭合的话,是可以再次长高的,可以通过运动或者饮食的方法来增高身体,是可以吃安高了的
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