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双膝软骨炎，按上去痛，运动量过度也痛。

男 | 14岁 2017-04-01 01:49:39 2人回复来自

健康咨询描述：我从初一开始痛，我是一个舞蹈生，现在两边膝盖都软骨炎，按上去痛，运动量过度也痛。

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双膝的髌骨软化症，建议避免受凉劳累，减少运动量，少爬楼，少爬山，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，可以外用扶他林软膏和口服硫酸氨基葡萄糖来恢复看看。

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