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2021-11-15 07:46:44 我要投诉
运动量过大会增加人体的疲劳，机体功能受到影响。日常锻炼时一定要养成规范的科学锻炼方法，一定不要过量的运动过量的运动不利于身体健康。如果大量的运动之后，身体会感到非常疲劳，吃不好睡不好，会对锻炼产生厌倦感。
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
帮助网友：68515
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2021-11-14 22:08:32
运动量过大的话是有可能会引起心慌或者是局部疼痛的情况的，建议平常的话还是要适当的运动，要选择适合自己的强度不要过大，对于身体情况来说是比较好的。
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