想问一下中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗

      病情分析：
      没有多好的减肥效果的，是要总体的饮食都控制才可以的，不是吃点苹果酸奶就可以了，
      指导意见：
      所以早餐吃好，中午合适，晚饭就吃少量米饭蔬菜就可以了，吃点水果酸奶可以，也不要吃多了。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，苹果，酸奶应该可以起到减肥的作用。
      指导意见：
      想要成功减肥，尽量不要节食，你的这种饮食方法可以减肥，但是时间长了会营养不良也会影响内分泌。
      

      病情分析：
      你好，上述情况中午的话需要的热量是很多的，这样的话对身体不会很好的，
      指导意见：
      上述情况建议的话要使用健康的减肥方法的，建议中午的话正常吃饭，平时不要吃任何零食，油炸一类的东西的，平时要多运动的。晚上八点以后不要吃东西的。
      
      以上是对“想问一下中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！