你好，我用生首乌，黑豆，红枣，桂圆一起泡

      病情分析：
      您的情况考虑是身体有精气血亏虚的问题导致白发、失眠及高血压、头晕的问题。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食、年龄有关系。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如天王补心丹、天麻钩藤饮、六味地黄汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬过咸的食物，饮食以八分饱为宜。
      

      你好，这种情况下需要到医院检查一下，如果是高血压需要服用药物的，并且的话要注意保持充足的睡眠，同时检查是否有低血糖，要注意生活规律，补充各种营养。
      

      病情分析：
      这几种食物，同时服用，可以，补气养血，对头晕是有一定治疗作用。
      指导意见：
      平时需要注意加强身体的锻炼，避免长期熬夜劳累，也可以吃点中草药来调理的。
      
      以上是对“你好，我用生首乌，黑豆，红枣，桂圆一起泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！