健康咨询描述: 以前有过鼻炎,张嘴睡觉。现在好了但是还是张着嘴睡觉。晚上睡觉好躁动,早上起来感觉很累
想得到的帮助: 怎样治打鼾,请您给我提几条建议。谢谢
病情分析:
你这样应和自身的遗传性的体质有关系的,应注意合理的休息保养气血,饮食的清淡很重要的
指导意见:
忌辛辣的食物适当的吃一些蔬菜水果,适当的运动一下保证睡眠,可以适当的减肥饮食忌嘴很重要的、不要吃油腻辛辣的食物
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况应该是你在晚上睡觉嗯时候鼻腔狭窄引起来的。
指导意见:
因为鼻腔狭窄,但是通过鼻腔呼吸起来很少费力,所以睡觉后机体选择了用口腔呼吸,还有一种情况是因为肥胖导致呼吸道狭窄,所以打呼噜,建议你检查一下鼻腔。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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