健康咨询描述: 失眠很长时间 之服用过安神补脑液 睡觉很浅有声音就会醒 有声音不能入睡 每天会有午觉 午觉也是一直浅眠
想得到的帮助: 请问医生有什么好的解决办法吗
病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据你的描述,你应该就是神经衰弱......
指导意见:
针对您的情况,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状
病情分析:
你好,你眠很长时间之服用过安神补脑液睡觉很浅有声音就会醒有声音不能入睡每天会有午觉午觉也是一直浅眠。你有一定程度的睡眠障碍。
指导意见:
目前针对睡眠障碍的治疗临床上主要是以服药和专业的心理咨询为主,我建议你同时再天天练习一下瑜珈。
您好除了练习瑜伽还有别的办法吗
气功类的运动你愿意吗?瑜珈就是属于气功类的,它是练习安静的,静能养心,你心不安需要养。
病情分析:
你好可以说你的听力比较好,而且有点动静就醒了,我感觉安神补脑液还是效果挺好,是否自己白天不充实。
指导意见:
如果很忙很累的哪种,一般倒头就呼呼大睡,而且多泡热水脚吧,每天二十分钟,另外多喝牛奶。
以上是对“失眠浅眠怎么解决?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好等症状
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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