健康咨询描述: 昨天不知道怎么好好的爱都跟鼻子都出血到底是怎么回事啊医生。而是心常失眠晚上也睡不着是身体问题吗
病情分析:
病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:
及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。
病情分析:
你好,建议最好及时到综合医院体检科全面体检一下评估身体健康状态。
指导意见:
平时尽量不要给自己太大压力,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,清淡饮食,晚间避免熬夜,吃点安神补脑液等改善睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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